Про онлайн-курс
Не маєте часу? Це не проблема. Програму розраховано на тиждень, кожне тренування всього 15 хвилин. Можете встигнути навіть під час обідньої перерви. Необхідне обладнання: тверде ліжко, скамійка або стілець, гиря (необов’язково).
Ви також можете приєднатись до цього онлайн-курсу з мобільного додатка. До додатка
Ціна
Безкоштовно